Medicinsk hudvård med fördjupning i kostens betydelse.

torsdag 30 december 2010

VÄLKOMMEN DU UNDERBARA HEMSIDA!

Så var den äntligen här, min fina hemsida! Välkommen in att spatsera runt och läsa. Hoppas jag kan ge lite inspiration, samt att ni kan ge lite till mig? Alla råd och tips välkomnas så hojta till om ni saknar något!

Titta in HÄR!

Nu tar vi och firar in det nya året i ett par dagar men är tillbaka på Måndag den 3e Jan och då lovar jag att presentera vad som sker i Januari. Psst... kan avslöja redan nu att det kommer att komma ett fint erbjudande för den trötta och gråa där ute de första veckorna i januari. Så håll utkik!

Som ett litet tips inför Nyårsfesten vill jag dela med mig av Nimue:s Alpha Lipoic Activator. Serumet får liv i de flesta gråa och trötta hudar och gör att du får ensamrätt på lystern den kväll. Glöm fyrverkerier och bubbel, det är mitt ansikte det kommer gnistra som mest! ;)

tisdag 28 december 2010

Problemhud, en alltför vanlig besökare.

Den stora gruppen av personer som besöker mig på kliniken är personer med någon form av problem hy. Söker man på ordet Problem hud får man över
4 000 000 träffar och det är ett av de vanligaste hudtillstånden som förekommer. Problem hud kan te sig i form av acne, eksem, hårsäcksinfektioner (s.k follikulit) etc och är oftast väldigt bekymmerssamt för den som det drabbar.

Att ha problem hy är någon form av inflammatoriskt hudtillstånd och tyvärr behandlas de i de flesta fall, genom  att se till symptomen före orsaken. Det finns alltid en anledning till tillstånden, tyvärr är det bara inte så enkelt att komma på just vad och varför det sker. Kroppen är en komplicerad maskin och stress, dåliga matvanor, felaktiga hudvårdsprodukter och för lite sömn spelar nästan alltid in när det gäller problem hud.
Många föds även med inflammatoriska problem i huden, i form av eksem, ex atopiskt eksem. Oftast försvinner dessa problem med tiden, men har huden "vuxit" upp med störningar och obalanser för ofta lämnar det oftast spår även långt in i vuxenlivet. Där visar det sig ofta i form av torrhet/narighet, känslighet mot olika hudvårdsprodukter och makeup och kan i värsta fall ge klåda och även igen, eksem.
Vad som gäller för en sådan hud är att stärka upp och ge huden en chans att starta om och "bygga sig rätt igen".

Hudvården idag har kommit en bra bit på vägen och idag är gränslandet mellan skönhetsvård och medicin närmare än någonsin.
För dig som konsument innebär det att det lättare att finna hjälp och att man i längden slipper långa behandlingar med receptbelagda medel som bl.a antibiotikum och kortisol. Båda dessa behandlar allvarliga hudsymptom snabbt och bra, men man ska komma ihåg att att orsaken är anledningen till problemet från början.
Dock måste man vara försiktig när man väljer produkter som hamnar under denna kategori, cosmeceuticals/ pharmacosmeceuticals. Pga dess höga aktivitet så får man reaktioner och förändringar i huden vilket i flesta fall, men rätt rekommendationer gör huden bra mycket mer motståndskraftigare och friskare.
Men med fel rekommendationer, eller för slarvig sådan, kan huden istället få sig en "chock" och försämra sitt tillstånd.

Några dagar framöver här kommer jag gå igenom varje grupp "problem" för sig; ACNE, ROSACEA, PIGMENTERINGAR, EKSEM; perioral dermatit, psoriasis etc och vad som är bra att tänka på om man tillhör någon av dessa. Det kommer finnas behandlingsalternativ, produkt-rekommendationer samt kostråd, eftersom orsaken oftast kommer inifrån.


Först ut är ACNE, ett brett ämne som de flesta personerna, man som kvinna, ung som gammal någon gång har lidit utav. Har ni frågor? Maila gärna dem hit eller lägg en kommentar så ska jag försöka svara på dem så fort jag kan.

torsdag 23 december 2010

En riktigt, riktigt, riktigt God Jul till er alla!

Dagen före doppareda´n och man sitter givetvis på plats och arbetar för fullt. Sista dagen innan man får några dagar ledigt att hämta inspiration och nya idéer ifrån.
Mellan behandlingar, cremer och masker, har en hel del planering gjorts inför våren. Spännande saker är på gång, och vi hoppas inom kort ha ett fler personer som erbjuder härliga och resultatinriktade behandlingar här på kliniken.

Kostråd som man är så vill jag ju givetvis passa på att dela med mig lite av viktiga saker att tänka på inför all julmat:

* Drick mycket vatten, julmaten är oerhört salt och det kommer säkert finnas en och annan nubbe med i bilden. Så full på med vätska, vatten är källan till allt liv, återställer det mesta.

* Satsa på de "råa" ingredienserna, med det menar jag: brysselkål, rödkål, grönsaker, frukt, ja allt som inte blivit kokt och  processerat allt för mycket. Där kan ni hitta vitaminer och mineraler som fortfarande är intakta.

* Glöm inte motion, kanske är det stressigt och tajt med tid mellan släkten och middagarna, men försök att röra dig så mycket som möjligt, gå till affären, promenera till nästa träff, börja morgonen med en rask promenad så ökar du förbränningen.

* Ät långsamt (så hinner maten smältas ordentligt i magen) och sist men inte minst, ett litet tips från Kristina Andersson på Pauluns Näringscenter, prata inte så mycket under ätandet. För mycket prat, ger mer luft i magen som leder till ballongmage och annat smått och gott kan uppstå! ;) Ett litet tips om man lätt känner sig uppblåst efter en måltid. Låt maten tysta mun som det så fint heter...

Nu tar vi julledigt ett par dagar och finns åter på plats i mellandagarna, då är det för övrigt sista chansen att boka en härlig behandling inför nyår och dessutom få 35% rabatt på priset.

Önskar er alla en fin jul, men härlig mat som inte orsakar alltför mycket besvär!

A MERRY MERRY CHRISTMAS TO YOU ALL!

torsdag 16 december 2010

Inte ens ett islandskap kan hindra mig från min nya favoritplats!

Trots regn och ishalka utan dess like, trotsade jag backen till min ljuvliga lokal och kom fram med nöd och näppe. De gamla balettstegen fanns kvar och det gällde att tassa fint på tå för att inte lägga sig raklång i backen.
Det är något särskilt med en vinter och dess mörker, och jag tror faktiskt lokalen gör sig finare i lite dunkelt sken, men ser fram emot våren och dess ljus och få se allt i en ny dager.

Mörker trots allt, och härlig är den ju ändå, för det är då vi alla tar till lite extra mys och omsorg, och det märks på bokningen denna vecka att man vill ha lite mer omvårdnad än vanligt.
Ett litet tips till alla vintertrötta där ute, se över lite grann vad du äter under dagen! Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Via solen går det ju inte denna årstid så kanske vore det smart att ta ett kosttillskott?

Vill hälsa Helhetshälsa välkommen till kliniken, och i vårt sortiment erbjuder kliniken numera allt från D-vitamin till antioxidanter och tar man inte tillskott redan nu så är det en bra idé att börja! Det är svårt att få i sig allt via kostens, speciellt eftersom vi här i Norden är så säsongsberoende. Så känner du dig lite trött och hängig och allmänt orkeslös så ring mig på kliniken: 031 711 70 60 så ska jag ge dig lite personliga råd!

måndag 13 december 2010

nimue - den nya generationens derma cosmeceutical serie!


Jag får nästan dagligen frågor som rör olika cremer och märken och vad som skiljer dem åt, samt vad som faktiskt fungerar. Alla jagar efter den snabbaste vägen till perfekt, bekymmersfri hud och reklamen som vi matas med dag ut och dag in faller de flesta gånger långt ifrån verkligenheten.
Precis som vi har en personlighet som gör just dig och mig till den individ vi är, så har även vår hud ett alldeles eget sätt att leva sitt liv på. D.v.s INGEN är densamma och om den "nya superaktuella rynkfria cremen" som du ser på tv:n hjälper 8 av 10 kvinnor (som för det mesta är deras egna undersökningar och som gör att de kan tolka, samt forma resultaten efter deras egna önskemål...) så betyder inte det att den är optimal just för dig.

Alla är säkert medvetna om vilken typ av träning man gillar och föredrar, alltså vad som ger mest energi för just dig och motiverar dig att hålla igång. En del föredrar löpning utomhus i ett kallt snöigt klimat, andra vill springa på rullbandet på gymmet, och vad man än väljer så känner man sig nöjd och får resultat oavsett.
Likadant är det med din hud. Den måste också tränas, och hitta "sin" väg att gå för att optimera din hudhälsa.
En liten "personlig träning" för din hud är en hudanalys där en hudterapeut / hudspecialist analyserar din hud och går igenom med dig vad som passar bäst efter att du berättat om vilka mål och resultat du vill uppnå. En hudanalys ges alltid under alla våra ansiktsbehandlingar, och vi erbjuder även kostnadsfri konsultation på 30 min när man köper en kurbehandling eller minst 3 produkter i samband med sitt besök.


Advanced Skin Care har valt att arbeta med Nimue, som är en derma cosmeceutical serie med en unik avancerad antiage-teknologi där huden får använda sina egna naturliga funktioner för att återställa och bibehålla en hälsosam balans, istället för att bara behandla symptomen.
Symptom har alltid en orsak, oavsett vart i kroppen de sker, och det är den man lokaliserar och utreder under en hudanalys för att komma till grund med ditt problem.

Produkterna har inga artificiella doftämen eller mineraloljor och passar därför bra till känslig hud även om man tidigare har reagerat på ett flertal produkter.
En bra hudvårdsserie ska motarbeta hudens biologiska nedbrytning och skydda mot yttre negativ miljöpåverkan genom att optimera cellförnyelsen och stimulera kollagen samt elastinproduktionen.

Var inte rädd för din huds förändring, glöm "anti-age", var för och tänk "Healthy Ageing" istället!

Blir du nyfiken på vad Nimue kan göra för dig? Kontakta Josefine på Advanced Skin Care på tele: 031 711 70 60 eller via mail. Missa inte December erbjudandet som ger dig 35% rabatt på valfri ansiktsbehandling.

Varmt Välkomna att stiga in i en miljö med nya möjligheter!

torsdag 9 december 2010

Då var vi här!

4:e dagen på kliniken och det är full fart! Jag har smygstartat med behandlingar men det är full fokus på kontorssidan just nu. Har även hunnit med att agera målare i dagarna. Vem kunde tro att öppna eget skulle ge en så mycket övriga meriter?
Idag har jag mest agerat kontorsnisse och knåpat på diverse erbjudanden, samt lagt in en annons på mina lediga rum och lite annat smått och gott.

Allt börjar falla på plats men det finns saker att göra så det räcker och blir över. Idag tänkte jag bjuda på lite nya bilder på lokalen och passa på att dela med mig av ett underbart julklappstips!

Som alla redan vet, så är det avkopplande och lugnande stunder för sig själv man vill ha  i år ;) och vad passar då bättre än ett presentkort på Advanced Skin Care?! Och för att vi alla har varit så snälla i år, så vill jag passa på att ge en liten julgåva till er som köper julgåva till andra, nämligen:

För varje 500kr du handlar presentkort för, så bjuder jag på 50kr! Detta gäller hela December, så varför inte köpa både julklappar och Nyårspresenter hos Advanced Skin Care?

Ring, maila eller kom förbi, vi har öppet Mån-Tors 10-18, Fre 10-17 & Lör 11-14.

Tel: 031 711 70 60

Varmt Välkomna!






måndag 29 november 2010

Ett par paper-cuts och galet bra priser på energigivande behandlingar i December!

Så var man mitt i snickrandet och byggandet i lokalen. Hudterapeut goes snick-chick och kan numera lägga till receptionsbyggande till min merit. Som tur är har jag ju en förträffligt skicklig herre som hjälper mig med detta, och utan herr Ingemar Åström hade det blivit många fler papercuts och en heeeeel del blod, svett och tårar. Tack!

Efter dag 2 i fixandet har nu rum 1 (mitt hudrum) fått sina möbler och recpetionsdisken har antagit sin grund. Visste ni förresten att man kan bygga en grymt snygg reception på ett par IKEA köksbänkar som bas? Jag har lärt mig en himla massa dessa dagar och mer lär det bli... ;)

Det som känns extra bra just nu också för att alla som kliver in i lokalen utbrister: "Men oj vilken lysig lokal, den var mycket bättre än väntat..." så det känns tryggt i magen att min idé och känsla som jag så starkt vill få fram tycks har funnits sin plats. Advanced Skin Care kommer bli den plats där man förknippar avancerad hudvård med kvalité och resultat. En plats där hud & hälsa befinner sig i harmoni och balans. Ett "quickstop" mellan arbete och hem, att återhämta energi ifrån.

Inom kort kommer hemsidan upp, efter lite justeringar, och kolla då in den nya behandlingsmenyn. Jag kommer lägga till några speciellt återhämtande och energigivande behandlingar för den som vill ha snabb återhämtning. Dessa kommer finnas som både korta och lite längre alternativ!

söndag 28 november 2010

Lokalen!!

Nu sitter jag här och tittar på min fina bunt med nycklar som jag nu har fått till lokalen. Allt är målat och klart, vatten är draget, rummen är uppe och golvet är nypolerat! Vackra sak! =)

Så det enda som finns att göra nu på en härlig söndag är att bege sig ner dit och börja packa upp alla tusentals kartonger med möbler och diverse som vi hämtade hem igår under 60 mils bilfärd. Vad ska man annars ha helgen till? Ledighet? Äsch, det är överskattat. =)

Håll utkik, snart kommer "Lokalen, before & after" inom en snar framtid till dig! ;)

 




Snickarbältet och byggare Bob hjälmen på!

To be continued...


tisdag 16 november 2010

Nutri-cosmeceuticals!

Hudvård och kost, går det ihop? Ja frågar du mig så har jag ansett det nu ett tag, och det var den stora anledningen till att jag valde att vidareutbilda mig till kostrådgivare. Sen att jag gillar att laga mat, och äta den, är ju en annan!

Men frågar man också Dr. Gys du Plessis, expert på kosttillskott och åldrande, så säger han definitivt ja. Idag fick jag vara med om en otroligt stimulerande föreläsning av just Dr. du Plessis, men även Carina Franck från Nimue bjöd på härlig inspiration.

Dr. du Plessis talade just om sambandet mellan kost och åldrandet. Både när det gäller hur det påverkar vårt yttre, men också givetvis hur det stärker oss i vårt inre. Trots att vi har längre livslängd idag än för 100 år sedan, så utsätts vi idag för en enormt större del föroreningar och gifter än våra farföräldrar. På mindre än 50 år har flera tusentals olika kemiska tillsatser och toxiner tillkommit i våran vardag och idag kan vi inte ens dricka ett glas vatten, utan att få i oss någon form av restprodukt. Som tur är, bor i vi i ett land där vattnet just är bland de bästa i världen, så vi kan pusta ut lite!

Pga detta, så ställer vår kost allt större krav på oss. Våra inre organ, framförallt levern för jobba trippla dubbelskift för att rena ut och hålla kroppen i balans. Och för att hålla igång dessa funktioner och processer i levern, krävs det rikligt med mineraler och vitaminer bland annat.
I praktiken skulle det betyda att man äter minst 500g frukt och grönt per dag, detta från EKOLOGISKA odlingar, eftersom dessa har fått växa till fritt från konst gödsel och bekämpningsmedel etc. Detta leder till att varje grönsak/frukt/råvara får mogna i lugn och ro utvecklas i den takt som det från början är tänkt.
Det innebär också att vi skulle äta minst 5 måltider som är hemmalagade för att undvika onödiga tillsatser och e-nummer, och kanske då om vi har tur, få i oss strax över hälften av alla de mineraler och antioxidanter som behövs idag. 

Så är det kört då, om man har 3 barn runt fötterna, ett heltidsjobb som verkar vara dygnet runt och vänner som ringer men nästan glömt namnet på?

Nä som tur är, är det ju inte det. Tur! Jag har inte ens barn ännu men tycker det är svårt nog att hinna med en ordentligen varierad kost varje dag.

Att ta kosttillskott kan vara det bästa du gör för din hälsa, men är man inte vaksam, kan det faktiskt vara bland det sämsta du gör också. Det gäller att välja ditt tillskott med kunskap och omtanke. Fråga, fråga och fråga igen hos butiken, leverantören, säljaren vad det innehåller och kräv en fullständig innehållsförteckning.
Ett bra tips kan också vara att få hjälp under en konsultation och gå igenom just dina behov, antingen det gäller hudvård eller allmän hälso/kostvård.
Vill du veta mer om vitaminer, mineraler, antioxidanter eller kosttillskott för just dig och ditt behov? Ring eller maila mig så bokar vi in en kostregistrering.

Omega 3, ett VIKTIGT tillskott!

Ord pris för 1:a mötet är 650 :- men i December är det 35 % på en valfri behandling (dock ej redan rabatterade priser) så passa på nu innan jul hur du kan förbereda dig och maxa kroppens kraft!

Kom ihåg! Avancerad hudvård är kroppen i sin totala helhet! ;)

söndag 14 november 2010

Det är på riktigt....

... när man sitter hela sin lediga helg och jobbar på diverse saker inför företagstarten, utan att känna att det är jobbigt. Klart jag kunde slå klackarna i taket och njuta av drinkar i olika färger, men denna helg har det varit nytta och nöje för hela slanten! And I like it! =)

Tänkte jag skulle presentera företaget lite mer och vad man kan förvänta sig utav denna blogg!

Advanced Skin Care är en ny, unik klinik som kommer ligga på Kastellgatan 1, en lokal som befinner sig i huset "Gamla Korsettfabriken". Huset har en helt underbar atmosfär och har en ganska så rolig konstruktion upptill. 
Om ni undrar varför det inte finns några fönster på de översta våningsplanen så beror det på att hela taket är ett enda stort fönster! Detta är av anledning, att när fabriken var i bruk så satt alla sömmerskorna där uppe med sin maskin och skulle minsann inte titta på något annat än sitt arbete, så därför satte man fönster uppåt!?! Härliga tider..., tur att vi har lite mer vett idag! 
Har ännu inte besökt detta plan, men lovar att rapportera mer så fort jag vet, och lovar att lägga upp bilder.


Det som gör Advanced Skin Care så annorlunda är först och främst för att vi är den första klinik som faktiskt kommer jobba med det inre & det yttre på riktigt. Det vill säga, vi kommer börja med vårt inre för att se hur det skapar vår yttre, och det gör vi via kostens betydelse. Jag har efter flera år som Hudterapeut, insett att man är begränsad när det gäller hudvården, och att cremer, serum och dylikt, inte räcker till för att uppnå en optimal hudhälsa. Så jag vidareutbildande mig till kostrådgivare, och sen också till dipl. Hudspecialist .Läs mer här!

Advanced Skin Care är en s.k medicinsk hudvårdsklinik och är avancerad hudvård som rymmer kropp som ansikte. Inom kort kommer vårt behandlingsutbud att öka och även rymma kroppsbehandlingar av olika slag. Förutom behandlingar kommer även föreläsningar och kvällskurser hållas för alla olika typer av grupper. Dessa kommer variera i utbud och det går bra att lämna en förfrågan om man har ett särskilt önskemål, och det är i vår som vi drar igång med dessa. 

Tanken med bloggen är att ge inspiration till personer i samma sits som jag, dvs nyföretagare, men framförallt att ge guidning och vägledning när det gäller Hud & Hälsa, det som jag brinner för. Det kommer komma tips och råd och jag hoppas med tiden att detta kan bli ett forum man vänder sig till för att få råd.

För att uppleva våra behandlingar och själv känna efter om vår filosofi är något för dig, så passa på att boka en behandling nu i December! Jag kommer nämligen ge 35 % på en valfri behandling (obs gäller inte redan rabatterade priser) i hela December och för alla nya kunder bjuder jag på en 15 min hälsokonsultation för att fastställa din hud-fysik och skräddarsy behandlingen efter ditt unika behov.

Så Varmt Välkomna till Advanced Skin Care! 
Klicka här för att komma till hemsidan och vår behandlingsmeny


Avancerad hudvård är kroppens i sin totala helhet!


torsdag 11 november 2010

Dags att sätta ner spaden...

... i bloggandets land! Om det nu finns något sådant!? Det är nu det sker, nu det händer, det är NU det har blivit ALLVAR. Jag har gjort det, tagit min dröm och gjort den till verklighet. Kastat mig utför det högsta stupet, och börjat veckla ut mina vingar för att se om de bär. Förmodligen slår jag i en bergskant eller två, samlar på mig ett par skrapsår, kanske rent utav bryter ett ben. Men jag är övertygad om att färden ner kommer vara det bästa jag har gjort och kommer vara en av de bästa resorna någonsin!
Kan redan ana den underbara dalen nedanför....

Vill du se vad jag finner ,vad som sker längs vägen? Följ med mig när jag bloggar om min dröm som blir verklighet. Hur det känns att heta Josefine och öppna sitt alldeles första och egna företag: Advanced Skin Care.

Lycka! (å en del marddrömmar...)


Bon Voyage!

/Josefine

Lotusblomma