Medicinsk hudvård med fördjupning i kostens betydelse.

torsdag 30 december 2010

VÄLKOMMEN DU UNDERBARA HEMSIDA!

Så var den äntligen här, min fina hemsida! Välkommen in att spatsera runt och läsa. Hoppas jag kan ge lite inspiration, samt att ni kan ge lite till mig? Alla råd och tips välkomnas så hojta till om ni saknar något!

Titta in HÄR!

Nu tar vi och firar in det nya året i ett par dagar men är tillbaka på Måndag den 3e Jan och då lovar jag att presentera vad som sker i Januari. Psst... kan avslöja redan nu att det kommer att komma ett fint erbjudande för den trötta och gråa där ute de första veckorna i januari. Så håll utkik!

Som ett litet tips inför Nyårsfesten vill jag dela med mig av Nimue:s Alpha Lipoic Activator. Serumet får liv i de flesta gråa och trötta hudar och gör att du får ensamrätt på lystern den kväll. Glöm fyrverkerier och bubbel, det är mitt ansikte det kommer gnistra som mest! ;)

tisdag 28 december 2010

Problemhud, en alltför vanlig besökare.

Den stora gruppen av personer som besöker mig på kliniken är personer med någon form av problem hy. Söker man på ordet Problem hud får man över
4 000 000 träffar och det är ett av de vanligaste hudtillstånden som förekommer. Problem hud kan te sig i form av acne, eksem, hårsäcksinfektioner (s.k follikulit) etc och är oftast väldigt bekymmerssamt för den som det drabbar.

Att ha problem hy är någon form av inflammatoriskt hudtillstånd och tyvärr behandlas de i de flesta fall, genom  att se till symptomen före orsaken. Det finns alltid en anledning till tillstånden, tyvärr är det bara inte så enkelt att komma på just vad och varför det sker. Kroppen är en komplicerad maskin och stress, dåliga matvanor, felaktiga hudvårdsprodukter och för lite sömn spelar nästan alltid in när det gäller problem hud.
Många föds även med inflammatoriska problem i huden, i form av eksem, ex atopiskt eksem. Oftast försvinner dessa problem med tiden, men har huden "vuxit" upp med störningar och obalanser för ofta lämnar det oftast spår även långt in i vuxenlivet. Där visar det sig ofta i form av torrhet/narighet, känslighet mot olika hudvårdsprodukter och makeup och kan i värsta fall ge klåda och även igen, eksem.
Vad som gäller för en sådan hud är att stärka upp och ge huden en chans att starta om och "bygga sig rätt igen".

Hudvården idag har kommit en bra bit på vägen och idag är gränslandet mellan skönhetsvård och medicin närmare än någonsin.
För dig som konsument innebär det att det lättare att finna hjälp och att man i längden slipper långa behandlingar med receptbelagda medel som bl.a antibiotikum och kortisol. Båda dessa behandlar allvarliga hudsymptom snabbt och bra, men man ska komma ihåg att att orsaken är anledningen till problemet från början.
Dock måste man vara försiktig när man väljer produkter som hamnar under denna kategori, cosmeceuticals/ pharmacosmeceuticals. Pga dess höga aktivitet så får man reaktioner och förändringar i huden vilket i flesta fall, men rätt rekommendationer gör huden bra mycket mer motståndskraftigare och friskare.
Men med fel rekommendationer, eller för slarvig sådan, kan huden istället få sig en "chock" och försämra sitt tillstånd.

Några dagar framöver här kommer jag gå igenom varje grupp "problem" för sig; ACNE, ROSACEA, PIGMENTERINGAR, EKSEM; perioral dermatit, psoriasis etc och vad som är bra att tänka på om man tillhör någon av dessa. Det kommer finnas behandlingsalternativ, produkt-rekommendationer samt kostråd, eftersom orsaken oftast kommer inifrån.


Först ut är ACNE, ett brett ämne som de flesta personerna, man som kvinna, ung som gammal någon gång har lidit utav. Har ni frågor? Maila gärna dem hit eller lägg en kommentar så ska jag försöka svara på dem så fort jag kan.

torsdag 23 december 2010

En riktigt, riktigt, riktigt God Jul till er alla!

Dagen före doppareda´n och man sitter givetvis på plats och arbetar för fullt. Sista dagen innan man får några dagar ledigt att hämta inspiration och nya idéer ifrån.
Mellan behandlingar, cremer och masker, har en hel del planering gjorts inför våren. Spännande saker är på gång, och vi hoppas inom kort ha ett fler personer som erbjuder härliga och resultatinriktade behandlingar här på kliniken.

Kostråd som man är så vill jag ju givetvis passa på att dela med mig lite av viktiga saker att tänka på inför all julmat:

* Drick mycket vatten, julmaten är oerhört salt och det kommer säkert finnas en och annan nubbe med i bilden. Så full på med vätska, vatten är källan till allt liv, återställer det mesta.

* Satsa på de "råa" ingredienserna, med det menar jag: brysselkål, rödkål, grönsaker, frukt, ja allt som inte blivit kokt och  processerat allt för mycket. Där kan ni hitta vitaminer och mineraler som fortfarande är intakta.

* Glöm inte motion, kanske är det stressigt och tajt med tid mellan släkten och middagarna, men försök att röra dig så mycket som möjligt, gå till affären, promenera till nästa träff, börja morgonen med en rask promenad så ökar du förbränningen.

* Ät långsamt (så hinner maten smältas ordentligt i magen) och sist men inte minst, ett litet tips från Kristina Andersson på Pauluns Näringscenter, prata inte så mycket under ätandet. För mycket prat, ger mer luft i magen som leder till ballongmage och annat smått och gott kan uppstå! ;) Ett litet tips om man lätt känner sig uppblåst efter en måltid. Låt maten tysta mun som det så fint heter...

Nu tar vi julledigt ett par dagar och finns åter på plats i mellandagarna, då är det för övrigt sista chansen att boka en härlig behandling inför nyår och dessutom få 35% rabatt på priset.

Önskar er alla en fin jul, men härlig mat som inte orsakar alltför mycket besvär!

A MERRY MERRY CHRISTMAS TO YOU ALL!

torsdag 16 december 2010

Inte ens ett islandskap kan hindra mig från min nya favoritplats!

Trots regn och ishalka utan dess like, trotsade jag backen till min ljuvliga lokal och kom fram med nöd och näppe. De gamla balettstegen fanns kvar och det gällde att tassa fint på tå för att inte lägga sig raklång i backen.
Det är något särskilt med en vinter och dess mörker, och jag tror faktiskt lokalen gör sig finare i lite dunkelt sken, men ser fram emot våren och dess ljus och få se allt i en ny dager.

Mörker trots allt, och härlig är den ju ändå, för det är då vi alla tar till lite extra mys och omsorg, och det märks på bokningen denna vecka att man vill ha lite mer omvårdnad än vanligt.
Ett litet tips till alla vintertrötta där ute, se över lite grann vad du äter under dagen! Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Via solen går det ju inte denna årstid så kanske vore det smart att ta ett kosttillskott?

Vill hälsa Helhetshälsa välkommen till kliniken, och i vårt sortiment erbjuder kliniken numera allt från D-vitamin till antioxidanter och tar man inte tillskott redan nu så är det en bra idé att börja! Det är svårt att få i sig allt via kostens, speciellt eftersom vi här i Norden är så säsongsberoende. Så känner du dig lite trött och hängig och allmänt orkeslös så ring mig på kliniken: 031 711 70 60 så ska jag ge dig lite personliga råd!

måndag 13 december 2010

nimue - den nya generationens derma cosmeceutical serie!


Jag får nästan dagligen frågor som rör olika cremer och märken och vad som skiljer dem åt, samt vad som faktiskt fungerar. Alla jagar efter den snabbaste vägen till perfekt, bekymmersfri hud och reklamen som vi matas med dag ut och dag in faller de flesta gånger långt ifrån verkligenheten.
Precis som vi har en personlighet som gör just dig och mig till den individ vi är, så har även vår hud ett alldeles eget sätt att leva sitt liv på. D.v.s INGEN är densamma och om den "nya superaktuella rynkfria cremen" som du ser på tv:n hjälper 8 av 10 kvinnor (som för det mesta är deras egna undersökningar och som gör att de kan tolka, samt forma resultaten efter deras egna önskemål...) så betyder inte det att den är optimal just för dig.

Alla är säkert medvetna om vilken typ av träning man gillar och föredrar, alltså vad som ger mest energi för just dig och motiverar dig att hålla igång. En del föredrar löpning utomhus i ett kallt snöigt klimat, andra vill springa på rullbandet på gymmet, och vad man än väljer så känner man sig nöjd och får resultat oavsett.
Likadant är det med din hud. Den måste också tränas, och hitta "sin" väg att gå för att optimera din hudhälsa.
En liten "personlig träning" för din hud är en hudanalys där en hudterapeut / hudspecialist analyserar din hud och går igenom med dig vad som passar bäst efter att du berättat om vilka mål och resultat du vill uppnå. En hudanalys ges alltid under alla våra ansiktsbehandlingar, och vi erbjuder även kostnadsfri konsultation på 30 min när man köper en kurbehandling eller minst 3 produkter i samband med sitt besök.


Advanced Skin Care har valt att arbeta med Nimue, som är en derma cosmeceutical serie med en unik avancerad antiage-teknologi där huden får använda sina egna naturliga funktioner för att återställa och bibehålla en hälsosam balans, istället för att bara behandla symptomen.
Symptom har alltid en orsak, oavsett vart i kroppen de sker, och det är den man lokaliserar och utreder under en hudanalys för att komma till grund med ditt problem.

Produkterna har inga artificiella doftämen eller mineraloljor och passar därför bra till känslig hud även om man tidigare har reagerat på ett flertal produkter.
En bra hudvårdsserie ska motarbeta hudens biologiska nedbrytning och skydda mot yttre negativ miljöpåverkan genom att optimera cellförnyelsen och stimulera kollagen samt elastinproduktionen.

Var inte rädd för din huds förändring, glöm "anti-age", var för och tänk "Healthy Ageing" istället!

Blir du nyfiken på vad Nimue kan göra för dig? Kontakta Josefine på Advanced Skin Care på tele: 031 711 70 60 eller via mail. Missa inte December erbjudandet som ger dig 35% rabatt på valfri ansiktsbehandling.

Varmt Välkomna att stiga in i en miljö med nya möjligheter!

torsdag 9 december 2010

Då var vi här!

4:e dagen på kliniken och det är full fart! Jag har smygstartat med behandlingar men det är full fokus på kontorssidan just nu. Har även hunnit med att agera målare i dagarna. Vem kunde tro att öppna eget skulle ge en så mycket övriga meriter?
Idag har jag mest agerat kontorsnisse och knåpat på diverse erbjudanden, samt lagt in en annons på mina lediga rum och lite annat smått och gott.

Allt börjar falla på plats men det finns saker att göra så det räcker och blir över. Idag tänkte jag bjuda på lite nya bilder på lokalen och passa på att dela med mig av ett underbart julklappstips!

Som alla redan vet, så är det avkopplande och lugnande stunder för sig själv man vill ha  i år ;) och vad passar då bättre än ett presentkort på Advanced Skin Care?! Och för att vi alla har varit så snälla i år, så vill jag passa på att ge en liten julgåva till er som köper julgåva till andra, nämligen:

För varje 500kr du handlar presentkort för, så bjuder jag på 50kr! Detta gäller hela December, så varför inte köpa både julklappar och Nyårspresenter hos Advanced Skin Care?

Ring, maila eller kom förbi, vi har öppet Mån-Tors 10-18, Fre 10-17 & Lör 11-14.

Tel: 031 711 70 60

Varmt Välkomna!